icona-menu MENU
icon-smartphone-2 icon-search-3 icon-user-2
SCOPRI LA COMMUNITY
Scarica subito l'app di RDS

logo-footer
Mostra la skin
Tutte le proprietà del Kiwi: perché fa bene soprattutto dopo i 40 anni

Perché fa bene e come mangiarlo

Ricco di vitamina C il kiwi è un frutto talmente prezioso da non dimenticare di inserire nella dieta, soprattutto per garantire il benessere della propria salute. L'elevato apporto di nutrienti ed il contenuto di antiossidanti naturali di questo particolare frutto (dalla polpa verde, color oro e persino rossa) lo rendono un alimento quasi indispensabile. Stando alle sue riconosciute proprietà, il consumo di kiwi viene fortemente consigliato alle donne dopo i 40 anni. Il kiwi, difatti, rallenterebbe gli effetti dell'invecchiamento. Benefici importanti se si pensa che per ottenerli basta gustare la polpa di questo frutto esotico: ne basta uno al giorno da consumare preferibilmente di mattina con la prima colazione (è inoltre un valido alleato contro la stitichezza) e non solo d'inverno.

I benefici del kiwi per le donne over 40


Superati i 40 anni è buona abitudine stabilire un regime alimentare appropriato e ricco di vitamine e sali minerali oltre che adottare uno stile di vita sano e non sedentario. Dalla tavola, quindi, arrivano validi (e facili) aiuti in grado di rallentare quanto più possibile il naturale invecchiamento legato ai processi ossidativi. Tra i frutti maggiormente benefici per la salute troviamo oltre agli agrumi più conosciuti e consumati, come l'arancia ed il limone, anche il kiwi. Per il suo prezioso contenuto di nutraceutici ad attività antiossidante, è un frutto con elevata capacità di neutralizzare l'aggressione dei radicali liberi.

Come sbucciare correttamente il kiwi





Foto: Pexels

Pubblicato 08.01.2020

Condividi su
share-facebook-small

Scopri anche

rds_community_login

Viral News

Per la prima volta l'eclissi totale di luna è stata ripresa da un telescopio

rds_community_login

Viral News

Meteo: aumentano le temperature, ecco dove farà più caldo e per quanto

rds_community_login

Viral News

Notte di San Lorenzo: i consigli per vedere al meglio le stelle cadenti

rds_community_login

Viral News

Un gruppo di naufraghi si è salvato scrivendo “SOS” sulla spiaggia

rds_community_login

Viral News

L’orso bruno ruba il pesce appena preso dal pescatore: il video è incredibile

rds_community_login

Viral News

Essere pagati per fare sesso: la stravagante offerta di lavoro di un sito di materassi

rolling
×